Kursinhalte kurz & knapp

mehr erfahren über Kursmodul 1:

 

"Metabolic Balance Methode" - der Erfolgsplan I (basic = Basiskurs)

 

+ dem Leben eine andere Richtung geben ....

 

+ ausführliche Infos, Erläuterungen und Detailerklärungen der 38-seitigen, individuellen Metabolic Balance - Ernährungspläne

 

+ 11 unterhaltsame und spannende Gruppentreffen vermitteln die wichtigsten Stoffwechselgrundlagen (die Sprache Ihres Stoffwechsels verstehen lernen)

 

+ erleben, dass Zu- oder Abnehmen ein natürliches Nebenprodukt eines balancierten Stoffwechsels ist und sich bei richtiger Anwendung genußvoll "wie von selbst" ereignet

 

+ Austausch erlebter Erfahrungen, lösungsorientierte Klärung gesundheitlicher und gewichtsspezifischer Anliegen und Erörterung aktueller Fragen

 

+ verstehen, weshalb ernährungsphysiologische Zusammenhänge für´s ganze Leben bedeutsam sind

 

+ lernen, wie man sein Essen kombiniert und erfahren, was hungrig macht und was lange sättigt und weshalb das heutzutage (oft) so schwierig geworden ist

 

+ erfahren, welche Suchtstoffe in heutigen Nahrungsmitteln enthalten sind, wie sie wirken und wie man sinnvoll im Alltag damit umgeht

 

+ mehr Durchblick über sinnvolle und nutzlose Nahrungsergänzungsmittel

 

+ was uns Körpergewicht und / oder Gesundheitsprobleme wirklich sagen und wie Ernährung zur Arznei wird

 

+ besser verstehen, weshalb und wie sinnstiftende Ernährungsveränderungen auf Dauer gelingen und was Psychologen, Neurobiologen und Motivationsforscher dazu sagen

 

+ Lebens- und Bewegungsfreude steigern und erkennen, daß neben einem guten Ernährungsplan die innere Haltung über Scheitern oder Gelingen entscheidet!