Kursinhalte kurz & knapp

mehr erfahren über Kursmodul 5:

 

"Metabolic Balance in Bewegung - Workout"

 

+ gesund abnehmen ohne körperliche und geistige Bewegung ist (leider) unmöglich

 

+ erfahren, weshalb Ernährung und Bewegung eine tägliche Paarbeziehung führen sollten

 

+ mit Metabolic Balance - Workout den Gesamtstoffwechsel samt Bewegungsapparat und Glückshormone auf Trab bringen

 

+ beobachten, wie einfach sich metabolisches Wissen mit spielerischer Bewegung in freier Natur einprägt

 

+ bewusstes Üben und Erlernen achtsamer Körperübungen