TRENNKOST - KURSE nach Dr. Hay

 

In diesen Kursen lernen Sie u. a. die Regeln der vollwertigen Hay´schen Trennkost - Methodik. Und erfahren natürlich auch vieles über die relevanten Stoffwechselzusammenhänge.

 

Ihre Nahrung wird mit dieser Methode sozusagen "unbeschwert"  verdaut. Erklärtes und gut erreichbares Ziel ist es, das eigene Wohlbefinden enorm zu steigern und auf Dauer und auf natürliche Weise ein erwünschtes "Verweilgewicht" zu halten.

 

Trennkostwissen erlaubt Ihnen selbst Kohlehydrate ohne Reue in Ihrem täglichen Ernährungsalltag zu geniessen!!

 

Der praxisbezogene Lehrstoff orientiert sich an der Bestseller - Autorin Ingrid Schlieske und an der intensiven und langjährigen Zusammenarbeit mit ihr.

 

Während sogenannte "Experten" immer noch die Wirksamkeit von Trennkosternährung bestreiten, sind unsere eigenen Erfahrungen damit - und die unserer KursteilnehmerInnen - von wunderbaren Ergebnissen begleitet.

 

JA, ich melde mich jetzt an: +49 8387 9239710

 

 

 

LOGI - KURSE

 

LOGI steht bekannter Weise für "Low glycemic and insulinemic" - oder in besserem Deutsch:

 

"Ernährungskonzept zur Förderung niedriger Blutzucker- und Insulinspiegel"

 

Es handelt sich hierbei um eine kohlenhydratreduzierte Kostform, die reich an Sattmachern wie Eiweißen (Fisch, Fleisch, Milch, etc.) sowie an Ballaststoffen (Obst und Gemüse) ist und zudem ein hohes, dichtes Nahrungsvolumen liefert. Wozu basal auch hochwertige Fette gehören.

 

Vergleichbar Ähnliches findet sich auch in Konzepten wie der "Paläo- und der Mittelmeerdiät". 

 

Die Ernährungspläne von "Metabolic Balance" enthalten bereits wesentliche Faktoren der LOGI - Methodik.